Палки для скандинавской ходьбы

Чтобы правильно выбрать размер одежды или обуви, предлагаем воспользоваться нашими подсказками.

Для определения размера одежды нужно измерить:

• Обхват груди – максимальный горизонтальный обхват, измеренный при нормальном дыхании. Измерительная лента должна проходить по лопаткам, подмышками и самым выступающим точкам груди.
• Обхват талии – обхват естественной линии талии между подвздошными костями и нижними ребрами, при нормальном дыхании, выпрямившись и с расслабленным животом.
• Обхват бедер – горизонтальный обхват, измеренный по наиболее выступающим точкам ягодиц.
• Рост

Измерения проводят в нижнем белье, измерительная лента должна быть в горизонтальном положении и прилегать к телу без провисания и при этом не деформировать натяжением мягкие ткани. Полученные результаты измерений нужно соотнести с таблицей размеров. Если значения выходят за пределы установленных в таблице интервалов и попадают в разные размеры, то нужно ориентироваться на больший размер.

Обхват ладони будет соответствовать вашему размеру. Для этого нужно измерить ладонь выше «косточек», не захватывая большой палец. К полученному результату измерений рекомендуется добавить 1 см.

Для того, чтобы узнать размер головного убора, необходимо измерить обхват головы. Для этого измерительную ленту нужны прикладывать чуть выше уровня бровей. К полученному результату измерений рекомендуется добавить 1 см.

Чтобы определить размеры обуви, необходимо: поставить ногу (желательно с носком) на картон или обычную бумагу, при помощи ручки в вертикальном положении нужно обвести ногу, далее берем линейку и измеряем ногу. Линейку прикладываем к крайним точкам (от самого длинного пальца до пятки). К полученным результатам следует добавить 0,5 мм. Далее полученное значение найти в таблице размеров.
Обращаем ваше внимание: замер лучше делать вечером, когда ноги могут слегка увеличиться в объеме. Это нужно для того, чтобы в дальнейшем обувь можно было носить с большим комфортом. В этом случае добавлять 0,5 мм не нужно.